“Nữ phi công xinh nhất Việt Nam” chỉ cách giảm 10 kg

Thứ Bảy, ngày 18/09/2021 10:55 AM (GMT+7)

Diệu Thuý đã giảm được 10 kg để thân hình trở nên mảnh mai, thon gọn hơn.

Nguyễn Trần Diệu Thúy được mệnh danh là cơ trưởng xinh nhất Việt Nam.

Nguyễn Trần Diệu Thúy (sinh năm 1989) được nhiều người biết đến là nữ phi công có ngoại hình nổi bật và sắc vóc vạn người mê. Trước khi đến với nghề phi công, cô là một diễn viên nổi tiếng qua các bộ phim: “Dốc sương mù”, “Những mảnh đời giông bão”, “Bên kia sông”, “Đồng tiền đen”… Diệu Thúy cũng được biết đến qua cuộc thi Người đẹp hoa anh đào (giải thí sinh mặc áo dài đẹp), giải nhất Miss Sunplay. Khi sự nghiệp đang ở độ thăng hoa, Diệu Thúy bất ngờ ngừng đóng phim và trở thành kỹ sư tại một công ty ở Bình Dương. Sau đó, người đẹp chuyển hướng học ngành phi công và hiện tại đang làm việc cho một hãng hàng không trong nước.

Người đẹp đã tăng 10kg, thân hình tròn trịa mũm mĩm hơn trước rất nhiều.

Ảnh hưởng của dịch nên thời gian vừa rồi, Diệu Thuý nghỉ tại nhà nên cô có thời gian chăm sóc bản thân và “tranh thủ” giảm cân. Trước đến nay, Diệu Thuý nổi bật với vẻ đẹp thanh thoát, mong manh nhưng có lẽ như nhiều phụ nữ bước qua tuổi 30, cơ thể cô rất dễ tăng cân. Hơn thế, Diệu Thuý cho biết: “Đợt tết tôi ăn uống hơi quá đà nên cân nặng chạm mốc kỷ lục là 58,6 kg. Nhưng vì đợt đó đi bay thường xuyên nên không thể giảm cân được. Nên nghỉ dịch từ tháng 5 tới giờ tôi tranh thủ tập luyện, ăn uống khoa học để giảm cân”.

Cô từng dùng thuốc giảm cân và gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Còn hiện tại, Diệu Thuý đã tìm ra được phương pháp giảm cân khoa học.

Để giảm cân khoa học mà không phải nhịn ăn hay uống thuốc giảm cân, Diệu Thúy bắt đầu với các bài tập đi bộ mỗi chiều, khoảng 5 km. Qua tuần thứ hai, cô tăng việc đi bộ này lên 7 km. Ngoài đi bộ ngoài trời người đẹp còn kết hợp với đi bộ trên máy, mỗi ngày Diệu Thuý đặt ra mục tiêu cho mình là 10 km, tuần 6 ngày liên tiếp và nghỉ chủ nhật. Đi kèm với tập luyện là chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt với việc bỏ toàn bộ tinh bột, cà phê sữa, đường, các món ăn xôi, bún, phở…

Diệu Thuý đã giảm cân và lấy lại được thân hình mảnh mai, thanh thoát.

Nữ phi công xinh đẹp cho biết thêm: “Thực đơn hàng ngày của Thúy chỉ là thịt nạc, rau xanh và canh. Các món ăn của tôi đều nhạt, không có muối do lo sợ muối sẽ khiến cơ thể trữ nước. Tôi ăn thịt nạc và rau tới khi nào no thì mới ngưng. Nếu đói có thể thêm trái cây”.

Sau 5 tháng Diệu Thuý đã giảm được 10 kg, cán mốc cân nặng là 48 kg. Người đẹp sinh năm 1989 quan niệm: “Cơ thể hiện tại của tôi sau giảm cân rất thon gọn, nhẹ nhàng, khoẻ hơn, nhanh nhẹn hơn và tâm trạng vui hơn. Đúng là phụ nữ mũm mĩm cũng xinh hay gầy chút thì mặc gì cũng đẹp. Nhưng quan trọng là phải khoẻ. Tôi tâm đắc câu nói: “Fresh body fresh mind; Strong body happy soul”.

Dù tăng hay giảm cân nhưng cô vẫn giữ được nhan sắc vạn người mê.

Nguồn: http://danviet.vn/nu-phi-cong-xinh-nhat-viet-nam-chi-cach-giam-10-kg-50202118910563501.htmNguồn: http://danviet.vn/nu-phi-cong-xinh-nhat-viet-nam-chi-cach-giam-10-kg-50202118910563501.htm