Chiều cao khiêm tốn nhưng em gái Angela Phương Trinh chưa khi nào “lép vế” trước cô chị về độ sexy. Phương Trang khoe dáng với đường cong khỏe khoắn Phương Trang được biết đến khi là em gái của “bà mẹ nhí” Angela Phương Trinh. Cô tự biết cách lăng xê bản thân bởi nhan sắc xinh đẹp hơn người dù ngoại hình khiêm tốn. Phương Trang sở hữu làn da trắng nuột nà không tỳ vết, khuôn … [Read more...]
7 hiểu lầm về cơ bụng sáu múi
Kiên trì với thực đơn chia nhỏ bữa ăn, tập luyện cơ bụng xen kẽ các ngày trong tuần, nghỉ ngơi hợp lý là những bí quyết giúp bạn nhanh chóng đạt mục tiêu cơ bụng 6 múi hoàn hảo. Chúng ta đều biết ít nhất một người ăn ba bữa mỗi ngày và hiếm khi nâng tạ, nhưng bằng cách nào đó mà nhìn họ vẫn khỏe mạnh, với cơ bụng sáu múi. Cũng có thể vì đó là món quà di truyền của họ, nhưng … [Read more...]
Bài tập thể trọng để có được cơ bụng 6 múi đẹp mắt
Tất cả chúng ta đều muốn cảm thấy khỏe mạnh, xây dựng được cơ bắp và luôn tránh được chất béo dư thừa. Và hầu hết chúng ta đều muốn giữ cho phần core của mình thật rắn chắc. Đa số mọi người đều tìm cách để giảm chất béo cơ thể để có một body đẹp.Cơ bụng được người khác thèm muốn chính là trung tâm của vóc dáng. Vì vậy, làm việc để đạt được một cơ bụng sáu múi trở thành sự ưu … [Read more...]
Tập luyện cơ bụng, cảm nhận sự đau đớn
Cơ bụng 6 múi từ lâu đã trở thành tiêu chuẩn hàng đầu của bất kỳ chàng trai nào. Không chỉ thể hiện được sự nam tính, mãnh mẽ, đây còn là lợi thế tuyệt vời giúp đấng mày râu ghi điểm hoàn hảo trong mắt 1 nửa thế giới còn lại. Đừng nhẹ nhàng với cơ bụng của bạn bằng các bài tập luyện cơ bụng cũ rích nữa. Hãy thử làm mới để có một cơ bụng đẹp đẽ hơn. Các bài tập thể trọng và … [Read more...]
Nam sinh Trung Quốc ăn 70 lòng trắng trứng để nuôi cơ bắp cuồn cuộn
Theo tiết lộ của Zhang Nu, anh đã phải áp dụng chế độ ăn uống nghiêm ngặt và tập luyện không biết mệt mỏi mới có được thân hình tượng đồng như hiện tại. Một sinh viên đại học 22 tuổi đến từ Hàng Châu đã chiến thắng cuộc thi thể hình của trường. Zhang Nu – Người giành được cúp thể hình của hạng mục chiều cao dưới 1m68. Anh có gương mặt rất điển trai và thân hình cường tráng, … [Read more...]